mandag 31. desember 2012

Til den det gjelder.......

.....kvifor ikkje berre gni det inn på tampen av året. Seieren vart min.....seieren vart min......holy holy.


Godt Nyttår.

Helsing ho som ikkje liker å konkurrreeeerrreeee ein gong.........men stor i kjeften e eg.

(For ordens skyld....eg e ikkje så teknisk begavet at eg  veit kordan eg snur videoen men men )

(Og dette vart grådig internt...........men av og til må ein bruke sterke virkemiddel for å få ut budskapet sitt he he)

lørdag 29. desember 2012

Og så våkner ein.......EG E FRISK......

..........det er heilt til ein går ein tur på butikken. "Piiiiiiip" sei det frå pantemaskina.......og eg veit med ett kordan det er å ha migrene. Ein ska snu seg litt raskt når nokon sei hei.....og eg veit med ett kordan det er å ha nakkesleng. Ein har berre ein kort bakke heim........må stoppe 3 gonger.......og eg veit med ett kordan det er å ha Kols. Bæreposene er ikkje fulle men eg må sette dei ned mange gonger......og eg veit med ett kordan det er å ha muskelsvinn.

Men eg hadde trua.......eg va positiv.....og i morgo satse eg på at kroppen e tilbake. Rart å være gangsperr etter sengeleie når ein aldri er det etter lange harde treningsturer. Viser berre kor skummel den derre senga er.

Uansett så har eg skaffa meg ny hobby som er tilpasset det eg kan yte no. Eg har henta fram juicepressa.......presser alt frå grape frukt........ingefær........druer.......grønt....blått.....gult,,,,,,rødt........moro og akkurat lite nok krevende akkurat no. Greia er at eg har for mykje tid.......så det blir mykje pressing..........og fortsetter dette i fleire dager så står eg i fare for å bli fruktbar........holy.....holy.

Men eg ska ha for at eg kjøre på det sunne for å kverke basselussker.


 (for ordens skyld.......så frisk som ein kan forvente å bli........ :-) )

fredag 28. desember 2012

Av og til må ein berre innsjå........

.........at slaget er tapt. Influenstrollet har boardet kroppen. Så ein får vel berre vente med den derre løpeturen. Må smile av kommentaren min for 1 mnd sidan: "Nei eg gidd ikkje å ta vaksine......min kropp tåler alt"........jommen sa ein smør :-)

Og etter sol og varme kom........

........forkjølelsens harme. Det var faktisk 40 grader forskjell på kanariøyene og Bergen.........er vel ikkje unormalt å bli litt uggen då. Så då ligg eg no her i frostanfallene og hosten............ Stod ikkje opp i dag men i morgo håper eg på det. Har så lysta på ein liten løpetur.

Var innom Flust.no i dag......der fann eg ett godt tilbud på det som har vert min favorittsko denne sesongen.....så eg kjøpte no ett par te.

Only 599 kroner..........det er grevelig kjekt med billigare sko..........men da nytter ikkje å berre kjøpe sko....ein må løpe også. Så i morgo vil eg opp av grøfta.

Snart dags for nyttårsforsett og mitt eine er klart..........eg blir så lei av all vatndrikking så går stadig på Cola zero smeller..........not good. Så no har eg varsla den mest oppvakte terroristen på jobben.....han som kjem med daglige stikk på mine usunne innslag osv. Så då ender det vel med at eg kjem te å smugdrikke skvipet etter jobb.....eller kanskje eg klarer å slutte.





søndag 23. desember 2012

Forfall......

.......på ein god måte. Eg trengte virkelig ferie og har LATA meg big time. Men har fått løpt litt også. Noterer meg 6 km om morgonen 3 dager...............og 8 km kveld 3 dager. Ellers har eg LATA meg. Men no gleder eg meg til å komme i gong med løpingen igjen. Det blir ein runde i kveld.



torsdag 13. desember 2012

Beinhinner.......

...murrer litt når ein løper på snø/slaps/glatte men ka gjer vel det.....e jo godt å kjenne at ein lever på ein måte :-)   Kosa meg på min 12 km lange tur i dag. Energilageret begynner å fylles opp for fullt....herlig. Lørdag entres Kanariøyene.....1 veke i litt varmere vær ska bli digg no.

onsdag 12. desember 2012

Dei skiforholda.....

....og eg velger å løpe. Sku gjerne gått på ski men tida strekk ikkje heilt til......eller kanskje det er feile prioriteringer. Uansett så var det digg å løpe i går og dag........går heilt fint sjølv om det er glatt og lot`s off snø. Noterer meg 8 km i går og 9 km i kveld.

mandag 10. desember 2012

Jobb....jobb....jobb

....fortsatt bruke eg for mykje tid på jobb.........løping blir nedprioritert. Ikkje bra....for løping gjer meg så glad.

Noterer meg 8 km på tors og 8 ,5 km i går.........glede.

Kanariøyene besøkes på lørdag...........og eg ska få løpt litt........Grethe Waitz programmet mot maraton e lasta ned........sku berre hatt tida te å begynne snart,,,,,,,,,men det kjem snart.......og dette er ikkje klaging berre slikerdetnouttalelser.

tirsdag 4. desember 2012

Løping

30 nov 6 km
1 des 7 km
2 des 9,5 km
3 des 8 km

herlig å løpe igjen...kose meg maks